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Liderazgo Consciente con Mindfulness
Si aspiramos a liderar a otros, primero hemos de aprender a liderarnos a nosotros mismos, y en este terreno, el Mindfulness puede jugar un papel importante.
Modalidad
Presencial
Vivero PEMOS - Mos
Duración
5 horas
Horario
Próximamente
De 09:00 a 14:00 h
Precio
Socios: 250 €
No Socios: 300 €
INSCRÍBETE en la formación Liderazgo Consciente con Mindfulness
Rellena el formulario de contacto para inscribirte en nuestra formación “Liderazgo Consciente con Mindfulness”.
1 Sesión presencial de 5 horas
- Beneficios de la práctica de Atención Plena.
- Creando un espacio para liderar conscientemente.
- Definición y Beneficios de la Inteligencia Emocional basado en Mindfulness.
- Entrenar la Atención y la Conciencia = Conocimiento del YO.
- Conciencia social, empatía y compasión.
- El impacto de las emociones en nuestra salud, toma de decisiones, aprendizaje y rendimiento.
- Conectando con mente y cuerpo = La Respiración.
- Modos y llaves en los que obra la mente, del modo Haciendo al modo Siendo. Dinámicas vivenciales:
– La llave del pensamiento.
– La llave del juicio.
– La llave del logro.
– La llave del disfrute.
– La llave de la entrega.
– La llave de la identidad.
– La llave del ser.
Concepto de ACTITUD
Precios
Formación Bonificada por FUNDAE, consulte nuestro coste de gestión del crédito (10% sobre precio curso)
Estándar
-
NO Socios
Especial socios AEMOS
-
Empresas asociadas a AEMOS
-
Autónomos asociados a AEMOS
Área Dirección, RRHH y Gestión del Talento
Un curso imprescindible para impulsar las capacidades de liderazgo que faciliten la inteligencia intrapersonal e interpersonal de los directivos y mandos intermedios de las empresas. Y para consolidar hábitos mentales saludables con Mindfulness en nuestra vida cotidiana.
LLAVES IMPRESCINDIBLES para:
· Motivación y Asertividad.
· Atención y Resiliencia.
· Comunicación eficaz y Escucha activa.
· Innovación y Creatividad.
· Toma de decisiones.
· Empatía y Compasión.
LIDERAZGO CONSCIENTE CON MINDFULNESS
Ser jefe, a veces, no es fácil. Llegar a ser considerado un líder excelente, menos todavía. Implica, entre otras cosas, ganarse el respeto y la confianza del Equipo, además de desarrollar la capacidad de influir positivamente en los colaboradores para conseguir buenos resultados y buen clima laboral.
Un reto en el que las prácticas de Mindfulness pueden ayudarnos.
En primer lugar porque si aspiramos a liderar a otros, primero hemos de aprender a liderarnos a nosotros mismos y en este terreno, la Atención Plena puede jugar un papel importante.
Mindfulness nos ayuda a parar el piloto automático y observar. Observar nuestros pensamientos, nuestros patrones de conducta, nuestras emociones y reconocer cuándo estos nos impiden liderar.
Se trata de tomar un poco de perspectiva. Convertirnos en observadores de nosotros mismos; eso sí, sin juicios, sin críticas; dándonos cuenta de lo que nos queda por mejorar y yendo a por ello con paciencia y amabillidad hacia nosotros mismos.
Con este tipo de prácticas, se amplían los recursos para gestionar correctamente los pensamientos y las emociones. Aún en situaciones críticas, el líder que haya desarrollado esta capacidad estará atento a los pensamientos y emociones que surgen; esto le ayudará a no reaccionar impulsivamente y a elegir la respuesta más adecuada en ese momento.
Conectar con uno mismo es, además, el modo de permanecer conectados con nuestros valores y con nuestra ética, aspectos fundamentales para liderar.
“Cuida tus pensamientos porque se volverán actos.
Cuida tus actos porque se harán costumbres.
Cuida tus costumbres porque formarán tu carácter.
Cuida tu carácter porque formará tu destino
y tu destino será tu vida”.
Mahatma Gandhi
Objetivos de la formación
Liderazgo Consciente con Mindfulness
El objetivo de esta formación es crear un espacio seguro de introspección para permitir a las personas generar cambios y desarrollo personal, para explorar, expresar y comprender emociones e ideas. Generar una reflexión en torno al mindfulness y el juego que ayuda a dar significado y comprender la experiencia de un Liderazgo Consciente.
A quién va dirigida la formación
Liderazgo Consciente con Mindfulness
Este programa va dirigido a todos los profesionales que quieran desarrollar la capacidad de influir positivamente en los colaboradores para conseguir buenos resultados y buen clima laboral, a través del autoconocimiento y la adquisición de habilidades para la gestión de emociones. Las prácticas de Mindfulness – Atención Plena pueden ayudarnos.
La propuesta formativa que presentamos está pensada para directivos, resonsables de área y encargados con equipos de personas a su cargo que desean ampliar recursos para gestionar correctamente los pensamientos y las emociones.
Metodología de la formación "Liderazgo Consciente con Mindfulness"
- La metodología para este curso es dinámica, vivencial, participativa y práctica. Los participantes aprenderán y experimentarán las diferentes propuesatas para el desarrollo de las Habilidades de la Inteligencia Emocional basada en Mindfulness o Atención Plena en sus diferentes etapas de la Vida, con exposiciones orales, apoyado por prácticas y actividades que permitan asentar totalmente los conocimientos expuestos. El modelo de estas prácticas será progresivo y vivencial.
Responsable Docente
Cristina Garrido
Profesional vinculada al sector de la Sanidad durante 18 años en el Hospital San Francisco de Asís, en el Servicio de Farmacia. Consultora experta de mindfulness por la EEDT y en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la ITA, International Trailers Academy (John Grinder).
A nivel profesional compagina su vertiente como docente, colaborando en diferentes proyectos para hospitales, centros de día, residencias, empresas e instituciones.
Ha trabajado con infancia, adolescencia, adultos y tercera edad acompañando procesos creativos, proyectos comunitarios, talleres y comunicaciones sobre temáticas concretas y sesiones indivudales de terapia. Colabora con Xherpa en el programa Metamorfosis del Estrés.
Facilitadora de talleres de acompañamiento, duelo y muerte en la Asociación Alma y Vida, para padres que han sufrido la pérdida de un hijo.
Lleva 12 años como miembro y corrodinadora de la “Asociación por una Sonrisa” en el proyecto de “Vacaciones Mágicas” acompañando a familias de niños/as y adoloescentes, y en procesos oncológicos en el Campo de Gibraltar.
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